台東是什麼鬼地方

用這種欺騙人的抬頭

才能

製造話題

哇哈哈哈哈

白痴～

我想只要是女人

這輩子或多或少，都會有覺得自己很肥的時候

尤其是現在這個大部份以外貌來評定第一印象的年代

更是所有女人們(男人也是吧？)的必要課題

減肥

變成了有點變態的心理

我發現有青春期根本還沒發育完整的小妹妹想減肥

也有那種明明瘦到皮包骨的年輕小姐們嚷著要減肥

當然

更多像我這種生完小孩就轍底變型的媽媽們

靠！

人生苦短啊～

我可不想因為減重不成

而覺得人生從光明變成黑暗

以下是黃臉婆在這六年的減肥血淚心得

(第一胎做小姐前體重52/生完78/一年後63～61之間遊走

 第二胎生弟弟前60/生完83/二年後66～61之間等待定型……)

提供給跟我一樣對於減肥充滿疑惑跟怨念的人

1.如果改不了當餿水桶的美德(是美德沒錯啊！東西沒吃完就丟，很浪費耶！)那就別想要減肥

2.少吃半碗飯就會心悸的大嬸們，就別減了啦！！(沒那個命減肥啊！)

3.只要想到活到快四十了，還要餐餐計算自己吃了幾卡有夠可卑的人，也別減了！

4.如果不能忍受每天吃少少的，可是體重還是少少的少了0.1不到的刺激，別減了吧！

5.深信不用運動就能減動的鬼神話，減得到肉，我身上的肉給妳啦！

6.試過八種以上的減重方式，但只要一停止，體重又快速回來的人，減個屁啊！

7.老公毒舌的說妳的小腹怎麼一直跟懷孕三個月一樣，而妳也很義正言辭的，理直氣壯的回答：老娘生小孩都夠犧牲了，還要嫌？那就別減了，因為整個太委屈嘛！

8.認為花個個把萬去美容中心就能減得跟林志玲一樣，還是去做夢比較快一點！

9.反正都習慣從小L換穿XL，而且重點是還有衣服可以穿，就不用減的人，那也別減了！(這個理由十分的站得住腳，哈哈哈哈～)

老實說

我還是一直有在控制自己的飲食

且本來就不吃消夜零食

所以基本上根本就沒有什麼好限制自己的

只是在之前一直在65 -67公斤時期

走路都會很喘

看到體重機都好討厭

才發現自己應該要認真考慮減肥這件事

後來在早餐吃飽飽、午餐吃少少、晚餐不能不吃的情況下

體重減到62-61(至今仍是)

我的目標體重是58(媽的！有夠困難～)

可是發現在這幾年間的減肥期間

整個人有夠脾氣火爆

外加必須要煮給孩子們吃

所以就不減了

吃得適量

不強迫自己不去吃(想吃，但吃少一點)

反而輕鬆KEEPING住體重(雖然真的還是胖啦！)

不過

心情變好

氣色也好

身體也好

那就好了！！

----------------------我要說-----------------------

如果

看到這篇文章

而點頭如搗蒜、心有淒淒焉的人

就表示

妳

沒藥救了…(是說坊間所有的減肥藥我都覺得在騙錢啦！)

把標準降到〞維持住目前體重〞

不必要再斤斤計較

做個快樂而有特色的自己

不是很好嗎？

又

當然，如果是因為健康因素而必要減肥

請去找專業的醫生吧！！

還有

服裝可以改變一個人的體態

好好研究

怎麼穿適合自己身材的衣服

比盲目的追求流行

自爆己短

來得有效

又能有個完美的血拼理由(就一直要試自己合適的衣服唄！)

是不是很棒呢？